1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wrap de huevo y queso
El envoltorio de huevo y queso es una comida simple pero satisfactoria, perfecta para el desayuno o un bocadillo rápido. Originario de la clásica cocina americana, este envoltorio combina huevos revueltos esponjosos, queso derretido y una tortilla suave para una opción cálida y portátil. Los huevos proporcionan una rica fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la B12, mientras que el queso contribuye calcio para la salud ósea y sabor. Envuelto en una tortilla, ofrece una combinación equilibrada de proteínas y carbohidratos para mantenerte energizado durante todo el día. Sin embargo, dependiendo del tipo de queso y tortilla utilizados, puede contener niveles más altos de sodio o grasas saturadas. Optar por tortillas integrales y queso bajo en grasa puede hacer que este plato sea más nutritivo. Con su sabor reconfortante y beneficios nutricionales, el envoltorio de huevo y queso es un éxito garantizado que es rápido, versátil y perfecto para estilos de vida ocupados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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