1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de huevo y queso en tortilla de maíz
El taco de Huevo y Queso en Tortilla de Maíz es una opción satisfactoria para el desayuno arraigada en la cocina mexicana. Presenta huevos revueltos y queso derretido, alojados en una suave tortilla de maíz libre de gluten. Los huevos ofrecen una rica fuente de proteínas, vitaminas esenciales como la B12, y grasas saludables, ayudando a mantenerte energizado durante todo el día. Las tortillas de maíz aportan fibra dietética y tienen menos calorías en comparación con las tortillas de harina, convirtiéndolas en una opción más ligera. Mientras que el queso contribuye calcio para huesos fuertes, su contenido calórico y de grasa puede sumar, dependiendo de la porción utilizada y el tipo elegido. Este taco sencillo y sabroso puede ser personalizado con ingredientes frescos como salsa, aguacate o verduras para aportar nutrientes adicionales. Considera el control de las porciones y el equilibrio al incorporarlo en tu dieta diaria.
