1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de huevo y queso
El Taco de Huevo y Queso es un sabroso platillo de mano arraigado en la cocina mexicana, que ofrece una opción de comida rápida y satisfactoria. Presenta huevos revueltos suaves, queso derretido y una tortilla caliente, típicamente de harina o maíz, como base. A menudo disfrutado en el desayuno, este taco también puede incluir ingredientes adicionales opcionales como salsa, aguacate o hierbas frescas para mayor sabor y textura. Los huevos son una rica fuente de proteínas y nutrientes esenciales como la colina, mientras que el queso proporciona calcio y proteínas. Sin embargo, algunas variaciones pueden ser más altas en grasas saturadas dependiendo del tipo de queso y el método de preparación. Utilizar tortillas integrales y equilibrar el taco con ingredientes ricos en nutrientes puede mejorar su perfil nutricional. Fáciles de preparar y personalizables, los Tacos de Huevo y Queso son una elección versátil para aquellos que buscan una combinación de confort y comodidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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