1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 1120.0 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo y queso en muffin
El sándwich de muffin con huevo y queso es un clásico básico del desayuno con raíces en la cocina de comida rápida estadounidense. Este sándwich portátil presenta un muffin inglés esponjoso y tostado como base, relleno de un huevo recién cocido y una loncha de queso derretido. La combinación ofrece un equilibrio satisfactorio de sabores salados y textura cremosa. Con proteínas del huevo y calcio del queso, puede proporcionar una fuente rápida de energía para iniciar tu día. Sin embargo, debido a sus niveles moderados de grasa saturada y sodio, es mejor disfrutarlo como un placer ocasional o acompañado de guarniciones ricas en nutrientes, como fruta fresca. Perfecto para las mañanas con prisa, el sándwich de muffin con huevo y queso es una opción conveniente para recargar energías sobre la marcha mientras disfrutas de reconfortantes sabores de desayuno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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