1 serving (100 grams) contains 256 calories, 14.1 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
614.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 13.2 g | 66% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.3 g | ||
| Colesterol | 391.2 mg | 130% | |
| Sodio | 1394.4 mg | 60% | |
| Carbohidratos Totales | 44.6 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 4.4 g | ||
| proteínas | 33.8 g | 67% | |
| Vitamina D | 134.4 mcg | 672% | |
| Calcio | 470.4 mg | 36% | |
| Hierro | 5.5 mg | 30% | |
| Potasio | 386.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de huevo y queso
El Muffin de Huevo y Queso es una opción clásica de desayuno que proviene de la cocina estadounidense, a menudo disfrutada por su simplicidad y sabor satisfactorio. Este sándwich consiste en un muffin inglés tostado, un huevo recién cocinado y queso derretido, creando una combinación perfectamente equilibrada de texturas y sabores. El huevo proporciona una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y colina, mientras que el queso ofrece calcio y proteínas adicionales. El muffin inglés aporta carbohidratos que aumentan la energía, típicamente con un contenido de azúcar mínimo. Aunque el sándwich es una elección conveniente y nutritiva, puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo del queso y el método de preparación. Optar por muffins integrales o queso bajo en grasa puede mejorar aún más su perfil nutricional. Ideal para las mañanas con prisas, el Muffin de Huevo y Queso es un comienzo versátil y reconfortante para el día.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Muffin de huevo y queso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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