1 serving (150 grams) contains 340 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
536.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 883.3 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croissant de huevo y queso
Un croissant de huevo y queso caliente y hojaldrado es un clásico desayuno, que combina elementos de la pastelería inspirada en la cocina francesa con rellenos simples y satisfactorios. Esta comida manual presenta un croissant mantecoso envuelto alrededor de huevos revueltos esponjosos y queso derretido, ofreciendo una combinación cremosa y sabrosa. Si bien los croissants son tradicionalmente ricos debido a sus capas de mantequilla, proporcionan energía rápida a partir de carbohidratos. Los huevos aportan proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como la vitamina D y colina, mientras que el queso agrega calcio para la salud ósea. Sin embargo, este plato tiende a ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que puede no ser ideal para personas que controlan la salud del corazón o la ingesta de sodio. Perfecto para las mañanas ocupadas, esta opción indulgente es mejor disfrutarla como parte de una dieta equilibrada. Combínala con una porción de frutas frescas o verduras para agregar fibra y completar tu experiencia de desayuno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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