1 serving (150 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
464.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.4 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 288 mg | 96% | |
| Sodio | 928.0 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 43.2 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de huevo y queso
El Burrito de Huevo y Queso es un plato sencillo pero satisfactorio arraigado en la cocina de inspiración mexicana, que combina ingredientes sustanciosos con conveniencia. Normalmente incluye huevos revueltos esponjosos, queso derretido y una tortilla de harina suave y caliente, con adiciones opcionales como salsa, verduras o carne para darle más sabor. Empacado con proteínas y calcio de los huevos y el queso, este burrito proporciona energía para comenzar tu día. Es una excelente opción de desayuno para llevar, que ofrece un equilibrio de nutrientes para ayudarte a mantener la energía durante la mañana. Sin embargo, dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes adicionales, puede ser alto en calorías, sodio y grasas, por lo que la moderación es clave. Para darle un toque más saludable, se puede hacer con tortillas de grano entero, queso reducido en grasa o vegetales adicionales para aumentar la fibra y reducir la grasa saturada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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