1 serving (150 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
464.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.4 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 288 mg | 96% | |
| Sodio | 928.0 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 43.2 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de huevo y queso
El Burrito de Huevo y Queso es un plato sencillo pero satisfactorio arraigado en la cocina de inspiración mexicana, que combina ingredientes sustanciosos con conveniencia. Normalmente incluye huevos revueltos esponjosos, queso derretido y una tortilla de harina suave y caliente, con adiciones opcionales como salsa, verduras o carne para darle más sabor. Empacado con proteínas y calcio de los huevos y el queso, este burrito proporciona energía para comenzar tu día. Es una excelente opción de desayuno para llevar, que ofrece un equilibrio de nutrientes para ayudarte a mantener la energía durante la mañana. Sin embargo, dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes adicionales, puede ser alto en calorías, sodio y grasas, por lo que la moderación es clave. Para darle un toque más saludable, se puede hacer con tortillas de grano entero, queso reducido en grasa o vegetales adicionales para aumentar la fibra y reducir la grasa saturada.
