1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de huevo y queso
La hamburguesa de huevo y queso es una sabrosa mezcla de elementos clásicos de desayuno y hamburguesa, ofreciendo una comida abundante y satisfactoria. Típicamente originaria de la comida rápida americana o la cocina de diner, esta hamburguesa presenta una jugosa hamburguesa de carne de res cubierta con un huevo recién cocinado, queso derretido y a menudo servida en un bollo tostado. Los ingredientes adicionales pueden incluir lechuga, tomate, o condimentos como ketchup y mayonesa. Nutricionalmente, la proteína del huevo y la carne de res proporcionan energía y apoyan la salud muscular. Los huevos también aportan vitaminas esenciales como B12, mientras que el queso ofrece calcio para la salud ósea. Sin embargo, las grasas saturadas en la carne de res y el queso deben consumirse con moderación. El bollo puede incluir carbohidratos refinados, que son menos densos en nutrientes. En general, aunque indulgente, esta hamburguesa puede equilibrarse con porciones más pequeñas, bollos integrales, o sustituciones a base de plantas para un giro más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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