1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 16.8 g | 84% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120.2 mg | 40% | |
| Sodio | 1081.7 mg | 47% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 96.2 mcg | 481% | |
| Calcio | 480.8 mg | 36% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de Huevo y Queso
El Pan de Huevo y Queso es un delicioso plato horneado que combina sabores sabrosos con texturas reconfortantes. Generalmente hecho con una mezcla de huevos, queso rallado, leche y harina o masa de pan, ofrece un equilibrio de proteínas, carbohidratos y grasas. Este plato tiene sus orígenes en varias cocinas, con variaciones similares encontradas en las tradiciones culinarias europeas, del Oriente Medio y la comida reconfortante estadounidense. Mientras que los huevos proporcionan una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como las vitaminas B12 y D, el queso aporta calcio y sabor. Sin embargo, dependiendo del tipo de queso y la preparación, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave. El Pan de Huevo y Queso se disfruta a menudo como parte de desayunos o brunch, ofreciendo un rápido impulso de energía y saciando el hambre. Es un regalo versátil que se combina bien con verduras frescas o vegetales de hoja para aumentar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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