1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de bagel con huevo y queso
El Sándwich de Bagel con Huevo y Queso es un clásico desayuno querido que combina la textura sustanciosa de un bagel tostado con huevos revueltos esponjosos y queso derretido para un comienzo satisfactorio del día. Proveniente de la cultura estadounidense de delicatessen y cafeterías, este sándwich a menudo incluye variaciones como bagels integrales y queso reducido en grasa para mejorar su perfil nutricional. Rico en proteínas de los huevos y calcio del queso, proporciona energía sostenida y nutrientes esenciales para alimentar tu mañana. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede contener niveles más altos de grasas saturadas y sodio, especialmente con queso procesado o bagels azucarados. Optar por bagels integrales y queso bajo en grasa puede aumentar su atractivo saludable. Ya sea disfrutado como un desayuno para llevar o acompañado de frutas frescas y verduras para una comida equilibrada, el Sándwich de Bagel con Huevo y Queso sigue siendo una opción reconfortante y versátil en la mesa del desayuno.
