1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodio | 293.4 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 194.0 mcg | 970% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 298.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo y chapati
Huevo con Chapati es un plato popular originario de las cocinas del sur de Asia y del este de África, a menudo servido como una comida sencilla pero abundante. Combina un pan plano suave sin levadura, Chapati, hecho principalmente de harina de trigo integral y agua, con huevos que pueden estar revueltos, fritos o cocidos. Rico en proteínas de los huevos y fibra dietética del chapati de trigo integral, este plato proporciona energía sostenida y nutrientes esenciales. Los huevos aportan proteínas de alta calidad, grasas saludables y vitaminas clave como la B12 y la D, mientras que el Chapati contribuye con carbohidratos complejos y minerales como el hierro. Sin embargo, su saludabilidad depende en gran medida de los métodos de preparación, ya que un exceso de aceite o mantequilla puede aumentar el contenido de grasas saturadas. Como plato versátil, se puede enriquecer con especias aromáticas, verduras u hierbas para aumentar el valor nutricional, convirtiendo al Huevo con Chapati en una opción equilibrada para muchas ocasiones.
