1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo y carne de res
El sándwich de huevo y carne de res es una comida abundante y llena de proteínas que presenta sabroso carne molida de res junto con huevos revueltos esponjosos o fritos, colocados entre rebanadas de pan, un bollo, o un panecillo. A menudo complementado con ingredientes como queso, lechuga, tomate o aguacate, este sándwich equilibra sabores ricos e ingredientes personalizables. Un elemento básico en la cocina reconfortante estadounidense, sus orígenes están ligados a desayunos al estilo de diner y comidas rápidas y satisfactorias que se adaptan a estilos de vida ocupados. El sándwich proporciona nutrientes esenciales, incluida proteína para la reparación y desarrollo muscular, y vitaminas como B12 tanto de la carne de res como de los huevos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente al incorporar carne de res grasa o queso procesado. Optar por carne de res magra, pan integral y ingredientes frescos puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su atractivo abundante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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