1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodio | 293.4 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 194.0 mcg | 970% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos y frijoles
Huevo con frijoles es un plato simple y satisfactorio que a menudo se presenta en la cocina inglesa, especialmente como parte del desayuno inglés tradicional. Consiste en huevos cocinados, típicamente revueltos, fritos o escalfados, servidos junto a frijoles horneados. Los frijoles horneados son comúnmente preparados en una salsa a base de tomate, que ofrece un equilibrio de sabores salados y ligeramente dulces. Los huevos son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales como la B12, mientras que los frijoles horneados aportan fibra dietética, proteínas de origen vegetal y nutrientes clave como el hierro y el potasio. El plato es relativamente bajo en grasas saturadas, pero puede contener azúcares y sodio añadidos, dependiendo de cómo se preparen los frijoles. Huevo con frijoles es una comida versátil que se puede disfrutar en el desayuno, almuerzo o cena, proporcionando una combinación abundante de sabor y beneficios nutricionales cuando se eligen los ingredientes con cuidado.
