1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de huevo y tocino
El taco de huevo y tocino es una deliciosa mezcla de tocino crujiente, huevos revueltos esponjosos y queso derretido, todo envuelto en una tortilla caliente. Este platillo de desayuno combina sabores tex-mex con ingredientes clásicos de la mañana. A menudo se combina con ingredientes como pico de gallo, aguacate o un toque de salsa picante, lo que ofrece una experiencia personalizable. Si bien el tocino aporta un crujido salado, es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación. Los huevos proporcionan una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como la colina, mientras que la tortilla sirve como una base rica en carbohidratos energéticos. Agregar verduras y optar por tortillas integrales o claras de huevo puede mejorar su perfil nutricional. Este plato es perfecto para las mañanas ajetreadas o los brunchs informales, ofreciendo un equilibrio reconfortante entre sabor y comodidad. Sin embargo, se recomienda evitar porciones demasiado grandes para que sea un inicio equilibrado del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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