1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo y tocino
El sándwich de huevo y tocino es un clásico favorito del desayuno celebrado en las cocinas occidentales, especialmente en las tradiciones culinarias inglesa y americana. Este abundante sándwich típicamente incluye tocino frito crujiente, un huevo perfectamente cocinado (frito o revuelto) y una elección de pan, a menudo tostado o a la parrilla, como un bagel, muffin inglés o panecillo para sándwich. Ocasionalmente, se agregan condimentos como kétchup o mayonesa para darle sabor adicional. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una buena fuente de proteínas a través del huevo y el tocino, junto con vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el hierro. Sin embargo, puede ser alto en grasa saturada, colesterol y sodio, dependiendo de la preparación y el tamaño de las porciones. Elegir pan integral y métodos de cocción ligeros, como hervir o asar a la parrilla, puede convertirlo en una opción más saludable sin comprometer el sabor. Este sándwich ofrece una mezcla equilibrada de energía y placer, perfecta para un inicio satisfactorio del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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