1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo y tocino en pan con ketchup y mayonesa
Un huevo con tocino en un bollo con kétchup y mayonesa es una opción de desayuno o merienda abundante y popular en la cocina occidental, especialmente en las tradiciones culinarias británicas y americanas. Consiste en tocino crujiente, un huevo perfectamente cocido (frito o revuelto), en un bollo de pan suave. La adición de kétchup proporciona un sabor agridulce, mientras que la mayonesa añade una riqueza cremosa al sabor general. Esta combinación ofrece una mezcla satisfactoria de proteínas e hidratos de carbono, convirtiéndola en una comida saciante y energizante. Si bien el huevo ofrece proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como la vitamina D y la colina, y el bollo proporciona carbohidratos de digestión rápida para la energía, el tocino es alto en sal y grasas saturadas, que deben consumirse con moderación. El kétchup añade azúcar, y la mayonesa contribuye con grasa adicional, lo cual podría hacer que el platillo sea más indulgente que saludable. Para una versión más ligera, considera utilizar pan integral y condimentos bajos en grasa.
