1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de huevo y tocino
El Muffin de Huevo y Tocino es una opción popular para el desayuno que proviene de la cocina occidental, a menudo asociada con alimentos prácticos y reconfortantes. Presenta un esponjoso muffin inglés apilado con tocino ahumado crujiente, un huevo perfectamente cocido —frito, revuelto o escalfado— y a veces una rebanada de queso derretido para añadir sabor. Aunque proporciona una mezcla abundante de proteínas del huevo y tocino, combinadas con carbohidratos del muffin, este plato es rico en energía pero alto en grasas saturadas y sodio. Variaciones más saludables pueden incluir reemplazar el tocino por tocino de pavo o una alternativa a base de plantas, utilizar muffins integrales para obtener más fibra, o incorporar verduras adicionales para vitaminas y minerales. A pesar de su naturaleza indulgente, sigue siendo un básico del desayuno querido por su mezcla de texturas y sabores, ofreciendo un comienzo rápido y satisfactorio al día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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