1 serving (150 grams) contains 300 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1183.0 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 26.8 g | 53% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de huevo y tocino
El Egg and Bacon McMuffin es una elección popular para el desayuno enraizada en la comida rápida estadounidense. Este satisfactorio sándwich comienza con un muffin inglés tibio y tostado, relleno con un huevo recién quebrado, tocino ahumado crujiente y una loncha de queso americano derretido. Conocido por su conveniencia, es una opción rica en proteínas para empezar bien el día. Los huevos de este McMuffin aportan nutrientes esenciales como proteínas y vitaminas, mientras que el tocino ofrece un sabor indulgente. Sin embargo, su atractivo viene con un inconveniente: este plato de desayuno es relativamente alto en sodio y grasas saturadas, principalmente del tocino y el queso. Es una comida densa en calorías ideal para aquellos que buscan un impulso rápido de energía, pero quizás no es adecuada para planes dietéticos que priorizan la salud del corazón o la ingesta baja en sodio. La moderación y acompañarlo con otros alimentos nutritivos pueden ayudar a equilibrar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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