1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de huevo y tocino
El burrito de huevo y tocino es un desayuno contundente que proviene de la cocina mexicana-estadounidense. Lleno de huevos revueltos, tocino crujiente, queso derretido, y a menudo verduras frescas como tomates picados, cebollas o pimientos, todo envuelto en una tortilla de harina tibia para una comida conveniente que se come con las manos. Los huevos proporcionan una fuente rica de proteínas y vitaminas esenciales como B12, mientras que las verduras añaden fibra y antioxidantes. El tocino contribuye al sabor ahumado y sabroso pero es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Dependiendo de la receta, ingredientes adicionales como aguacate pueden aumentar grasas saludables, mientras que cambiar una tortilla regular por una versión de trigo integral mejora el contenido de fibra. Aunque el burrito ofrece energía y sabores satisfactorios, es mejor disfrutarlo como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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