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Pasta de verduras

Pasta de verduras

Dinner

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorías
9.4
proteínas
52.9
carbohidratos
5.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 5.9 g 7%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 52.9 g 19%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 7.1 g
proteínas 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

70.0%
12.4%
17.6%
Grasa: 53 cal (17.6%)
Proteínas: 37 cal (12.4%)
Carbohidratos: 211 cal (70.0%)

About Pasta de verduras

La Pasta Vegetal es una versión nutritiva de la pasta tradicional, elaborada principalmente a partir de vegetales como calabacín, espinacas o lentejas, y a menudo mezclada con granos enteros sustanciosos. Proveniente de interpretaciones modernas de la cocina italiana, esta opción vibrante está dirigida a aquellos que buscan alternativas sin gluten o con menos carbohidratos que la pasta a base de trigo. Rica en fibra, vitaminas y minerales, la Pasta Vegetal apoya la salud digestiva, aumenta la energía con nutrientes de origen vegetal y ofrece una cantidad satisfactoria de proteínas, especialmente en las variantes hechas de legumbres. Su sabor sutil pero atractivo se combina bien con salsas clásicas y ingredientes frescos, lo que la convierte en una elección versátil para diversas recetas. Aunque tiene menos calorías y carbohidratos refinados que la pasta tradicional, su valor nutricional puede variar según los ingredientes añadidos como salsas o queso. Ideal para aquellos que buscan un placer saludable y libre de culpa, la Pasta Vegetal combina la nutrición con la comodidad familiar de un alimento básico favorito.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.