Rol de anguila y aguacate

Rol de anguila y aguacate

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (200 grams) contains 372 calories, 15.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
437.6
calorías
17.6
proteínas
44.7
carbohidratos
18.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
437.6
% Valor Diario*
Grasa Total 18.8 g 24%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 44.7 g 16%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

42.7%
16.8%
40.4%
Grasa: 169 cal (40.4%)
Proteínas: 70 cal (16.8%)
Carbohidratos: 178 cal (42.7%)

About Rol de anguila y aguacate

El rollo de Eelavocado es un clásico sabroso de sushi que destaca la fusión de la cocina japonesa con texturas cremosas. Este rollo está hecho con anguila tierna a la parrilla (unagi), rodajas frescas de aguacate y arroz para sushi, todo envuelto hábilmente en una hoja de alga nori. Cubierto con salsa de anguila, su glaseado dulce y salado añade un toque irresistible. Relleno de proteínas de la anguila y grasas saludables para el corazón del aguacate, este rollo es a la vez indulgente y nutritivo. El aguacate aporta nutrientes esenciales como potasio y fibra, mientras que la anguila ofrece vitaminas A y D, junto con ácidos grasos omega-3. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a la salsa de anguila, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Perfecto como un tentempié o comida satisfactoria, el rollo de Eelavocado encarna una rica mezcla de sabores y texturas arraigados en la tradición culinaria japonesa.