1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de anguila
El arroz de anguila, un plato básico en la cocina japonesa, es un plato que combina anguila a la parrilla o al vapor (unagi) con arroz blanco esponjoso, a menudo servido con un glaseado sabroso o salsa hecha con salsa de soja, azúcar y mirin. Rico en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como A y B12, la anguila es conocida por apoyar la salud del corazón, mejorar la función cerebral y aumentar la energía. El plato suele estar sazonado con audaces sabores umami, ofreciendo una combinación satisfactoria de sabor y textura. Sin embargo, la salsa puede ser alta en sodio y azúcar, y el arroz blanco ofrece fibra y nutrientes limitados en comparación con alternativas de grano entero. Combinar el arroz de anguila con verduras al vapor o una ensalada puede convertirlo en una comida más equilibrada. Ya sea disfrutado por su robusto sabor o beneficios nutricionales, el arroz de anguila ejemplifica la armonía del sabor y la tradición en la cocina japonesa.
