1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rollo de anguila
El rollo de anguila es un ítem popular en la cocina japonesa, a menudo disfrutado como parte de menús de sushi. Consiste en anguila marinada y asada (unagi) envuelta en arroz de sushi sazonado y crujiente alga marina. La anguila suele estar glaseada con una salsa dulce y salada tipo teriyaki, añadiendo un rico sabor al rollo. Nutricionalmente, la anguila es un pescado rico en nutrientes, que proporciona proteínas, vitamina D y ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, la salsa dulce y caramelizada utilizada en la anguila puede ser alta en azúcar y sodio, por lo que la moderación es clave. La alga marina, conocida como nori, aporta yodo, antioxidantes y fibra al rollo. Esta combinación ofrece un equilibrio de sabor y nutrición, aunque vale la pena señalar que el contenido calórico puede ser más alto debido a la salsa. El rollo de anguila es una deliciosa elección que muestra técnicas e ingredientes de cocina japonesa tradicional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
