1 serving (5 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pétalos de flores comestibles
Los pétalos de flores comestibles son adiciones vibrantes y ricas en nutrientes a los platos, ofreciendo tanto un atractivo estético como sabores sutiles. Comúnmente utilizados en cocinas de todo el mundo, son ingredientes básicos en la cocina mediterránea, asiática y del Medio Oriente. Variedades populares incluyen pétalos de rosa, hibisco, caléndula y capuchina, cada uno contribuyendo con sabores únicos que van desde dulces hasta picantes. Estos pétalos suelen ser ricos en antioxidantes, vitaminas A y C, y fitonutrientes que promueven la salud en general, incluyendo una mejor digestión y apoyo inmunológico. Bajos en calorías, pueden complementar ensaladas, postres, tés y guarniciones sin agregar grasa o azúcar en exceso. Sin embargo, no todos los pétalos de flores son seguros para comer; muchos deben ser cultivados orgánicamente y libres de pesticidas para garantizar la seguridad. Aunque sus beneficios nutricionales son notables, deben ser consumidos con moderación, ya que algunas personas pueden experimentar alergias. Los pétalos de flores comestibles elevan los platos con sus cualidades saludables y atractivo visual.
