1 serving (150 grams) contains 200 calories, 11.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 22.2 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Edamame con todo condimento y aceite de chile
Edamame con Especias Variadas y Aceite de Chile es un giro sabroso a un aperitivo querido arraigado en la cocina japonesa. Este plato presenta vainas de edamame al vapor, ligeramente mezcladas con aceite de chile para un toque de picante, y espolvoreadas con una mezcla de Especias Variadas, que generalmente incluye semillas de sésamo, ajo, cebolla y semillas de amapola. Repleto de proteínas de origen vegetal, fibra y vitaminas esenciales como el folato y la vitamina K, el edamame ofrece una base altamente nutritiva. La adición de las saludables semillas de sésamo y especias aporta profundidad, mientras que el aceite de chile brinda un toque de calor que puede aumentar el metabolismo. Sin embargo, el aceite de chile puede ser denso en calorías y alto en grasas, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta calórica. Este aperitivo de estilo fusión es perfecto para compartir y combina beneficios nutricionales con sabores audaces y satisfactorios.
