1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 41.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 1250.0 mg | 26% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vaina de edamame "Birds Eye"
Las vainas de Edamame Birds Eye son un aperitivo conveniente y nutritivo o una adición a una comida, ofreciendo un delicioso sabor de la tradicional cocina del Este Asiático. El edamame son sojas jóvenes y tiernas cosechadas antes de su madurez, envasadas en vainas de color verde vibrante. Repletas de proteína vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico, son una excelente opción para mantener los niveles de energía y apoyar la salud en general. Estas vainas suelen ser cocidas al vapor, conservando sus sabores y textura naturales, con un procesamiento mínimo. El edamame es naturalmente bajo en calorías, libre de colesterol y contiene grasas saludables para el corazón, lo que lo hace popular entre aquellos que buscan equilibrar sus dietas. Aunque el edamame es una excelente fuente de nutrición, es importante vigilar la cantidad de sodio añadida en las variedades sazonadas. Perfecto como aperitivo, guarnición o aderezo para ensaladas y cuencos de arroz, Edamame Pod Birds Eye representa una conexión saludable con sabores internacionales.
