1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Edamame en salsa
Los Edamame en Salsa son un plato delicioso y nutritivo que a menudo se disfruta como aperitivo o merienda. Provenientes de la cocina japonesa, los edamame son habas de soja jóvenes cosechadas mientras aún están tiernas y verdes, servidas en sus vainas. Este plato combina el sabor naturalmente dulce y a nuez de los edamame con una salsa sabrosa, que puede incluir salsa de soja, aceite de sésamo, ajo, jengibre o copos de chile, dependiendo de la receta. Alto en proteínas de origen vegetal, fibra y vitaminas esenciales como ácido fólico y vitamina K, los edamame apoyan la salud del corazón, la digestión y la producción de energía. Las habas de soja también son una fuente de antioxidantes y grasas saludables. Sin embargo, algunas variantes del plato pueden contener sodio agregado de la salsa, por lo que se recomienda controlar las porciones para las personas que vigilan su consumo de sal. Los Edamame en Salsa combinan sabor y beneficios para la salud, convirtiéndolos en una opción ideal para una dieta equilibrada.
