1 serving (150 grams) contains 190 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 3 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 130.0 mg | 10% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 620 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de edamame
El Bowl de Edamame es un plato vibrante inspirado en la cocina japonesa, que presenta los frijoles edamame cargados de nutrientes como el ingrediente estrella. Servido sobre una cama de arroz jazmín esponjoso o quinua rica en nutrientes, este bowl ofrece una mezcla de verduras frescas como zanahorias ralladas, rodajas de pepino y repollo morado crujiente. Decorado con un aderezo de sésamo sabroso y adornado con cebollas verdes y semillas de sésamo tostadas, brinda un equilibrio satisfactorio de sabor y textura. El edamame, siendo una rica fuente de proteína vegetal, fibra y aminoácidos esenciales, convierte a este bowl en una opción saludable para vegetarianos y veganos. Lleno de antioxidantes y vitaminas de las verduras frescas, este bowl apoya la nutrición general. Mientras que el aderezo de sésamo añade una deliciosa profundidad, podría contener azúcares o grasas añadidas, así que disfrútalo con moderación para una comida equilibrada. Perfecto para un almuerzo o cena ligero pero satisfactorio, el Bowl de Edamame es una elección nutricional con un toque global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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