1 serving (100 grams) contains 140 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de edamame y maíz
La Mezcla de Edamame y Maíz es una combinación vibrante de tiernas habas de soya jóvenes y dulces granos de maíz, a menudo con un ligero toque de sazón. Este plato tiene raíces en la cocina de inspiración asiática, donde el edamame es un refrigerio y guarnición básicos. Repleto de proteínas de origen vegetal, fibra y antioxidantes esenciales, el edamame contribuye a la salud del corazón y ayuda a la digestión. El maíz naturalmente dulce agrega un crujido satisfactorio y es una buena fuente de vitaminas como ácido fólico y tiamina, así como minerales esenciales. Bajo en grasa y libre de colesterol, esta mezcla es ideal para veganos, vegetarianos y aquellos que buscan una adición nutritiva a sus comidas. Aunque generalmente saludable, vale la pena monitorear el tamaño de las porciones, ya que los condimentos o sales agregadas pueden contribuir a la ingesta de sodio. Perfecto como un refrigerio independiente o como aderezo para ensaladas y cuencos de arroz, la Mezcla de Edamame y Maíz proporciona un delicioso equilibrio de sabor y nutrición.
