1 serving (28 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 66.5 g | 85% | |
| Grasa Saturada | 42.1 g | 210% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 213.0 mg | 71% | |
| Sodio | 1960 mg | 85% | |
| Carbohidratos Totales | 3.4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 59.8 g | 119% | |
| Vitamina D | 57.4 mcg | 287% | |
| Calcio | 1749.4 mg | 134% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 289.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Edam queso
El queso Edam es un queso semiduro y amarillo pálido originario de los Países Bajos, nombrado así en honor a la ciudad de Edam. Hecho principalmente con leche de vaca, tiene un sabor suave ligeramente a nuez con una textura suave y tradicionalmente está recubierto con cera de parafina roja para conservar la frescura. El Edam tiene menos grasa en comparación con muchos otros quesos, lo que lo convierte en una opción popular para comidas más livianas. Rico en proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12, apoya la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, al igual que la mayoría de los quesos, es relativamente alto en sodio, lo cual debe tenerse en cuenta en dietas destinadas a reducir la ingesta de sal. A menudo disfrutado en la cocina europea y ampliamente utilizado en sándwiches, ensaladas o como refrigerio, su sabor suave combina bien con frutas como manzanas y uvas. Aunque el Edam ofrece beneficios nutricionales, la moderación es clave debido a su contenido calórico y de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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