1 serving (200 grams) contains 400 calories, 36.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.9 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 12.9 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.4 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de res económico de Nueva York
El Bistec Economy Beef NY es un corte económico derivado del lomo corto de la vaca, famoso por su rico sabor y textura tierna. Popular en la cocina estadounidense y a menudo asociado con platillos de bistec al estilo de Nueva York, se presta para ser asado a la parrilla, al horno o salteado en sartén para una comida robusta y satisfactoria. Nutricionalmente, este bistec es una buena fuente de proteína, hierro y vitaminas B esenciales, apoyando el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, puede tener un contenido más alto de grasa saturada en comparación con cortes más magros, por lo que el control de las porciones es clave para una alimentación equilibrada. Por lo general, recortado, el copete de grasa contribuye a su perfil jugoso pero debe considerarse en la planificación dietética. Para una opción más saludable, acompáñelo con verduras al vapor o granos enteros para completar la comida y crear un platillo que sea tanto delicioso como equilibrado nutricionalmente.
