1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de ebi
El sushi de langostinos es un plato clásico japonés que presenta langostinos cocidos servidos sobre arroz avinagrado y típicamente envueltos con una fina tira de nori (alga marina). Los langostinos suelen estar ligeramente sazonados y a veces se pincelan con salsa de soja o wasabi para darle más sabor. Como parte de la cocina japonesa tradicional, el sushi de langostinos destaca por su simplicidad y frescura. Desde el punto de vista nutricional, los langostinos son una fuente magra de proteínas baja en calorías y rica en nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y yodo. El arroz aporta carbohidratos para la energía, mientras que el nori contribuye con pequeñas cantidades de vitaminas y minerales. Sin embargo, el sushi de langostinos puede ser alto en sodio, especialmente si se combina con salsa de soja, y puede no ser adecuado para quienes tienen alergias a los mariscos. Equilibra sabor y valor nutricional, lo que lo convierte en una elección popular para aquellos que buscan una opción de sushi ligera pero satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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