Ebi fish oshi sushi

Ebi fish oshi sushi

Lunch

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorías
23.8
proteínas
59.5
carbohidratos
4.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 4.8 g 6%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 59.5 g 21%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 2.4 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

63.2%
25.3%
11.5%
Grasa: 43 cal (11.5%)
Proteínas: 95 cal (25.3%)
Carbohidratos: 238 cal (63.2%)

About Ebi fish oshi sushi

El Ebi Fish Oshi Sushi es un plato de inspiración japonesa que presenta sushi prensado, un estilo distintivo originario de Osaka. Esta delicia en capas incluye arroz para sushi, camarones cocidos (ebi) y pescado blanco, típicamente decorados con una salsa ligeramente dulce y salada, como soja o aderezo a base de mayonesa, y un toque de sésamo o cebolla verde para añadir sabor. Conocido por su delicado equilibrio, este plato ofrece proteínas magras de los camarones y pescado, así como algunos ácidos grasos omega-3 del pescado. El arroz para sushi aporta carbohidratos para la energía, aunque su aderezo con azúcar y vinagre puede aumentar ligeramente el contenido calórico. La preparación evita aceites pesados o frituras, haciéndolo más ligero que muchas otras opciones de sushi. Como un plato moderadamente calórico con grasas saturadas mínimas, el Ebi Fish Oshi Sushi es a la vez indulgente y relativamente saludable cuando se consume con moderación. Sin embargo, los niveles de sodio de las salsas o condimentos pueden ser dignos de mención para personas sensibles a la sal.