1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Eaton mess
Eton Mess es un postre clásico británico que se cree que se originó en el Colegio Eton, tradicionalmente servido durante sus partidos anuales de críquet. Este indulgente manjar combina merengue triturado, fresas frescas y crema batida en un plato ligero pero decadente. Su simplicidad resalta la dulzura natural de las fresas maduras, brindando una fuente de vitaminas, antioxidantes y fibra. Sin embargo, el alto contenido de azúcar del postre debido al merengue y la crema batida puede hacerlo denso en calorías, y su perfil de grasas saturadas puede no ser adecuado para aquellos que controlan la salud del corazón. Mientras que las fresas aportan un impulso nutricional, Eton Mess se disfruta mejor como un capricho ocasional en lugar de una parte regular de una dieta equilibrada. Optando por merengues con menos azúcar o reemplazando la crema batida con yogur griego, puedes crear una versión ligeramente más saludable de este adorado postre mientras sigues disfrutando de sus sabores ricos y afrutados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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