1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kale Dulce Come Inteligente
Eat Smart Sweet Kale es una vibrante y nutritiva mezcla de ensalada que presenta una combinación de superalimentos, incluyendo repollo verde, col rizada, coles de Bruselas, tallos de brócoli, achicoria y zanahorias ralladas. Complementada con aderezo de semillas de amapola y arándanos secos, esta ensalada refleja una fusión de ingredientes crudos saludables, a menudo celebrados en la cocina occidental de bienestar. Rica en fibra, vitaminas A, C y K, y antioxidantes, apoya la salud inmunológica, la digestión y la vitalidad general. La inclusión de col rizada y coles de Bruselas ofrece proteína vegetal y un impulso antiinflamatorio. Aunque el aderezo y los arándanos añaden dulzura y textura, contribuyen azúcar añadida, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean la ingesta de azúcar. Ideal como una comida independiente o como base para adiciones creativas, Eat Smart Sweet Kale combina conveniencia, frescura y nutrición equilibrada, atrayendo a los comensales conscientes de la salud que buscan una opción rápida y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
