1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 25.2 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 395.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About facil pelar
Los Easy Peelers son una variedad de pequeñas frutas cítricas sin semillas, comúnmente mandarinas o clementinas, celebradas por su piel delgada y suave que las hace fáciles de pelar a mano. Originarias de Asia, ahora se cultivan ampliamente en todo el mundo, especialmente en regiones mediterráneas. Los Easy Peelers son ricos en vitamina C, que apoya la salud inmunitaria, y proporcionan nutrientes esenciales como potasio y fibra, que ayudan a la hidratación y la digestión. Son naturalmente bajos en calorías, libres de grasa y no contienen azúcares agregados, lo que los convierte en un excelente bocadillo para una dieta equilibrada. Su jugoso y dulce sabor complementa una variedad de cocinas, desde ensaladas hasta postres. Aunque en general es una opción saludable, se deben disfrutar con moderación por aquellos que controlan la ingesta de azúcar, ya que su fructosa natural puede sumar si se consumen en exceso. Portátiles y llenos de nutrientes, los Easy Peelers son una adición conveniente a cualquier comida o momento de bocadillo.
