1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 875.4 mg | 291% | |
| Sodio | 307.6 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo fácil
Easy Egg es un plato simple y nutritivo ideal para comidas rápidas o tentempiés. Por lo general, se hace revolviendo o friendo huevos, y se puede personalizar con especias, verduras o queso para un sabor y variedad añadidos. Con orígenes arraigados en tradiciones culinarias globales versátiles, los huevos son un alimento básico en las cocinas de todo el mundo debido a su accesibilidad y versatilidad. Rico en proteínas, vitaminas D y B12, y minerales como selenio, Easy Egg apoya la salud muscular, la energía y la función inmunológica. Es naturalmente bajo en carbohidratos y sin azúcar, por lo que es adecuado para diversos objetivos dietéticos. Sin embargo, la moderación es clave, ya que los huevos son altos en colesterol, lo que puede afectar la salud cardiovascular de algunas personas. Combinar Easy Egg con granos enteros o verduras frescas puede aumentar la ingesta de fibra para tener una comida equilibrada. Disfrutado solo o mejorado con ingredientes adicionales, Easy Egg es una elección nutritiva y personalizable que se ajusta a diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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