1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al curry
El Pollo al Curry Fácil es un plato sabroso enraizado en la cocina india que combina trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento en una salsa de tomate espaciada y aromática. Los ingredientes comunes incluyen pechuga de pollo o muslos, curry en polvo, ajo, jengibre, cebolla, tomates, leche de coco o yogur, y una mezcla de especias como cúrcuma, comino y cilantro. Esta receta abundante es rica en proteínas del pollo y cargada de antioxidantes y beneficios antiinflamatorios de las especias. La leche de coco proporciona cremosidad pero puede aumentar el contenido de grasa, mientras que el yogur ofrece una alternativa más ligera. El plato se suele servir con arroz o pan plano, lo que puede aumentar la ingesta de carbohidratos. Utilizar cortes magros de pollo y optar por leche de coco o yogur con menos grasa puede hacer que esta comida saludable sea más amigable para el corazón sin comprometer su sabor reconfortante. Fácil de preparar y totalmente personalizable, es perfecto para una cena rápida y nutritiva entre semana.
