1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos e-fu
Los fideos E-Fu, también conocidos como Yi Mein, son un tipo de fideos chinos al estilo cantonés tradicionalmente servidos durante celebraciones por su asociación simbólica con la longevidad. Elaborados con harina de trigo y huevos, estos fideos se caracterizan por su textura única: suave pero elástica, gracias a su método de preparación de freír antes de secar. Populares en la cocina china, los fideos E-Fu suelen servirse en caldos ricos o salteados con verduras y proteínas, como pollo, mariscos o tofu. Aunque proporcionan energía a través de carbohidratos, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación. Las versiones caseras pueden incorporar verduras ricas en fibra y proteínas magras para equilibrar la comida. Sin embargo, los fideos E-Fu empaquetados pueden contener niveles más altos de sodio debido a condimentos añadidos. La moderación y la cuidadosa combinación con ingredientes ricos en nutrientes pueden convertirlos en una adición satisfactoria a las comidas sin comprometer los objetivos de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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