1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
184.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.1 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 444.0 mg | 148% | |
| Sodio | 147.6 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 1.3 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 15.5 g | 31% | |
| Vitamina D | 103.6 mcg | 518% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dos huevos cocidos
Dos huevos cocidos, que significa "two boiled eggs" en serbio, es un alimento básico sencillo pero nutritivo que se disfruta frecuentemente en la cocina balcánica. Consiste en dos huevos cocidos a diferentes niveles de firmeza, dependiendo de la preferencia, y normalmente se sirve como desayuno o tentempié rápido. Los huevos son una rica fuente de proteínas, vitaminas como la B12, y minerales esenciales como el hierro y selenio. También contienen grasas saludables, especialmente en la yema. Este plato tiene bajo contenido de carbohidratos, lo que lo hace adecuado para dietas bajas en carbohidratos y altas en proteínas. Sin embargo, las personas que controlan la ingesta de colesterol deben consumir las yemas de huevo con moderación, ya que son relativamente altas en colesterol dietético. Con una preparación mínima y sin ingredientes añadidos, Dos huevos cocidos destaca como una elección natural y saludable que apoya la reparación muscular, la saciedad y el equilibrio nutricional general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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