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salami holandés

salami holandés

Protein

Calificación del Artículo: 38/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
940.2
calorías
51.3
proteínas
8.5
carbohidratos
76.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (239.3g)
Calorías
940.2
% Valor Diario*
Grasa Total 76.9 g 98%
Grasa Saturada 29.9 g 149%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 213.7 mg 71%
Sodio 3162.4 mg 137%
Carbohidratos Totales 8.5 g 3%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 51.3 g 102%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 85.5 mg 6%
Hierro 4.3 mg 23%
Potasio 854.7 mg 18%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.7%
22.0%
74.3%
Grasa: 692 cal (74.3%)
Proteínas: 205 cal (22.0%)
Carbohidratos: 34 cal (3.7%)

About salami holandés

El Salami Holandés es una sabrosa salchicha curada originaria de los Países Bajos, celebrada por su profundo sabor salado y textura firme. Hecho de cerdo y carne de res finamente molida, está sazonado con especias como ajo, pimienta y nuez moscada, lo que le da una mezcla distintiva de aromas. Tradicionalmente secado al aire, su perfil picante y ahumado complementa una amplia gama de platos o sirve como un refrigerio independiente. El Salami Holandés es rico en proteínas y contiene vitaminas y minerales esenciales como B12, zinc y hierro, que apoyan el crecimiento muscular y la salud inmunológica. Sin embargo, también es alto en sodio y grasas saturadas, que, cuando se consumen en exceso, pueden afectar la salud del corazón. Disfrútalo con moderación como parte de una dieta equilibrada, acompañado de frutas frescas o verduras para mejorar su valor nutricional. Sus robustas raíces holandesas y sabor adaptable lo convierten en una adición popular a sándwiches, tablas de embutidos o aperitivos en todo el mundo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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