1 serving (80 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 14.7 g | 52% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.2 mg | 6% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 441.2 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo de muesli holandés
El Bollo de Muesli Holandés es un panecillo saludable y rico en fibra que tiene su origen en la cocina holandesa, inspirado en la mezcla de muesli abundante popular en Europa. Estos bollos suelen estar elaborados con una combinación de harina de trigo integral, avena, semillas, frutos secos y frutas deshidratadas como pasas o albaricoques, lo que les otorga un sabor ligeramente dulce pero a la vez a nuez. Desde el punto de vista nutricional, el bollo de muesli es una gran fuente de fibra dietética, grasas saludables y carbohidratos de liberación lenta, lo que lo convierte en una buena opción saciante para el desayuno o como refrigerio para llevar. La inclusión de semillas y frutos secos aporta vitaminas esenciales, minerales y ácidos grasos omega-3. Sin embargo, los azúcares añadidos de las frutas deshidratadas o edulcorantes pueden aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Una deliciosa fusión de sabor y nutrición, el Bollo de Muesli Holandés es tanto un placer satisfactorio como una opción inteligente para una dieta equilibrada.
