1 serving (152 grams) contains 300 calories, 13.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 281.3 mg | 93% | |
| Sodio | 953.1 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 46.9 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 62.5 mcg | 312% | |
| Calcio | 312.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 234.4 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dunkin Donuts huevo y queso
El Egg and Cheese de Dunkin' Donuts es un clásico desayuno simple pero satisfactorio, que ofrece un comienzo cálido y sabroso a tu día. Este sándwich presenta un esponjoso y ligeramente sazonado patty de huevo acompañado de queso americano derretido, servido en tu elección de pan, como un muffin inglés, bagel o croissant. Inspirado en la clásica comida americana de desayuno, su preparación directa satisface a aquellos que buscan conveniencia y familiaridad. Desde el punto de vista nutricional, el Egg and Cheese proporciona una fuente de proteína y calcio proveniente del huevo y el queso, apoyando la salud muscular y la fuerza ósea. Sin embargo, dependiendo de tu elección de pan, el sándwich puede ser alto en carbohidratos refinados y grasas saturadas. Para una opción más ligera, seleccionar el muffin inglés y combinarlo con fruta o una bebida baja en azúcar puede ayudar a equilibrar tu comida. Ideal para las mañanas ocupadas, esta combinación clásica ofrece comodidad y rápida nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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