1 serving (135 grams) contains 140 calories, 29.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
245.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1789.5 mg | 77% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.9 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.4 mg | 12% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 715.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cangrejo de Dungeness
El Cangrejo Dungeness es un marisco muy apreciado originario del noroeste del Pacífico, famoso por su carne dulce y tierna, así como por su versatilidad en diversas cocinas. Una rica fuente de proteínas magras, este cangrejo también está repleto de nutrientes esenciales como vitamina B12, zinc y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud cerebral, refuerzan la inmunidad y promueven la salud del corazón. Es bajo en calorías y carbohidratos, convirtiéndolo en una excelente opción para dietas equilibradas. Sin embargo, contiene niveles moderados de colesterol y sodio, por lo que las personas con preocupaciones dietéticas relacionadas deberían consumirlo con moderación. Comúnmente utilizado en platos como tortitas de cangrejo, ensaladas, sopas y pasta, el Cangrejo Dungeness es una adición sabrosa y densa en nutrientes a las comidas. Su sabor delicado combina bien con ingredientes como mantequilla de ajo, cítricos y hierbas, ofreciendo tanto indulgencia como nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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