1 serving (150 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadillas con verduras
Los dumplings con verduras son un delicioso plato arraigado en varias cocinas asiáticas, incluyendo las tradiciones chinas, japonesas y coreanas, aunque existen variaciones a nivel global. Estos bolsillos envueltos a mano típicamente presentan una masa delgada que rodea un relleno sabroso hecho a base de una variedad de verduras como col, zanahorias, champiñones y cebollas verdes. Al vapor, hervidos o salteados, ofrecen una forma versátil y deliciosa de disfrutar de la bondad de origen vegetal. Ricos en vitaminas, fibra y antioxidantes, los dumplings de verduras pueden ser una elección nutritiva cuando se cocinan con menos aceite o se sirven al vapor. Sin embargo, las salsas para mojar o los métodos de fritura pueden añadir sodio o grasa extra. Personalizables y satisfactorios, son una excelente opción para aquellos que buscan incorporar más verduras en su dieta mientras disfrutan de una delicia reconfortante e inspirada culturalmente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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