1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings con langostinos
Los dumplings con camarones son un delicioso plato de inspiración asiática, comúnmente encontrado en la cocina china y ampliamente disfrutado en otras culturas del sudeste asiático. Los dumplings consisten en una envoltura suave y delicada hecha con harina y agua, que encierra un relleno sabroso de camarones picados, a menudo mezclados con jengibre, ajo, cebolla verde o aceite de sésamo para mayor profundidad de sabor. Los camarones son naturalmente ricos en proteínas, ácidos grasos Omega-3 y vitaminas esenciales como la B12, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. La versión al vapor de estos dumplings es más baja en grasa, ofreciendo una alternativa más ligera en comparación con la variedad frita, que puede tener más calorías y grasas saturadas. Si bien las salsas de soja o aceite de chile realzan el sabor, pueden agregar sodio, por lo que la moderación es clave. Los dumplings con camarones ofrecen una combinación equilibrada de proteínas magras y una textura satisfactoria, lo que los convierte en una adición sabrosa a una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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