1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings con champiñones
Los dumplings con champiñones ofrecen una deliciosa fusión de sabor e ingredientes ricos en nutrientes comúnmente disfrutados en las cocinas de Europa del Este y Asia. Estas delicias de tamaño bocado suelen tener un relleno sabroso de champiñones finamente picados, a veces mezclados con cebollas, ajo y hierbas, todo envuelto en finas capas de masa. Los champiñones son el ingrediente principal, aportando nutrientes esenciales como antioxidantes, vitaminas B y D, y fibra dietética, que apoyan la salud general y la inmunidad. La masa delgada suele estar hecha de harina y agua y puede ser al vapor, hervida o salteada, variando en contenido calórico según el método de cocción. Aunque los dumplings pueden ser altos en carbohidratos y sodio, especialmente cuando se acompañan con salsas pesadas, su relleno denso en nutrientes los convierte en una opción saludable cuando se disfrutan con moderación. Los dumplings con champiñones son una opción vegetariana satisfactoria, que muestra sabores ricos y terrosos, y ofrece un equilibrio entre indulgencia y beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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