1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings con salsa de frutas.
Los dumplings con salsa de frutas son un postre delicioso arraigado en las cocinas de Europa del Este y Asia, a menudo combinando técnicas tradicionales con sabores dulces. Los dumplings suelen estar hechos de una masa simple de harina, huevos, leche o agua, rellenos de ingredientes cremosos como ricota o queso cottage, o dejados sin rellenar. Una vez hervidos o cocidos al vapor, se acompañan con una deliciosa salsa de frutas hecha con bayas, manzanas o ciruelas, a menudo endulzada con miel o azúcar. Elementos nutritivos incluyen la fibra y antioxidantes de la salsa de frutas, que promueven la salud del corazón y apoyan la inmunidad. Sin embargo, el conteo de calorías del plato puede aumentar con el azúcar añadida, la mantequilla o la harina refinada en los dumplings. Al optar por harina integral y reducir los edulcorantes, el plato puede hacerse más saludable mientras se preserva su reconfortante y vibrante sabor. Es un manjar versátil, perfecto para disfrutar de la dulzura natural de las frutas de temporada de una manera saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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