1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bolitas en sopa
Los dumplings en sopa es un plato reconfortante popular en varias cocinas, incluyendo la china, la europea oriental y la coreana. Típicamente, presenta dumplings blandos, hechos de una masa a base de harina, rellenos con ingredientes como carne molida, verduras o tofu, cocidos a fuego lento en un caldo sabroso. La sopa a menudo incluye verduras nutritivas como bok choy, zanahorias o champiñones, mejorando su contenido de vitaminas y fibra. Su alto contenido de proteínas proviene de rellenos como cerdo, pollo o camarones. Dependiendo de la preparación, puede ser una comida equilibrada, con carbohidratos de la envoltura del dumpling, proteínas del relleno y hidratación del caldo. Sin embargo, algunas versiones pueden ser más altas en sodio debido al sazonamiento del caldo o la salsa de soja. Optar por caldo bajo en sodio e incluir proteínas magras y dumplings integrales puede mejorar su perfil nutricional, convirtiendo esto en un plato saludable y satisfactorio para todas las estaciones.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
