1 serving (30 grams) contains 38 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
La Última Tabla de Cortar Que Necesitarás
Únete a miles que hicieron el cambio al titanio puro
"Me sorprendió cuando supe sobre las bacterias y microplásticos en mi vieja tabla de cortar. ¡Cambiar a Titan Haus fue la mejor decisión, nunca volveré atrás!"
Información Nutricional
Calorías |
93.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 1.5 mg | 0% | |
| Sodio | 321 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 9 mcg | 45% | |
| Calcio | 106.5 mg | 8% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 53.2 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumpling
Los dumplings son pequeños bolsillos de masa típicamente rellenos con una mezcla de carne, verduras o mariscos, y son un alimento básico en muchas cocinas, especialmente la china, coreana y europea del este. La envoltura de los dumplings está hecha con harina y agua, mientras que los rellenos a menudo incluyen carne de cerdo molida, pollo, col, champiñones y condimentos como jengibre y ajo. Los dumplings se pueden hervir, vaporizar, freír u hornear, con variaciones como wontons, gyoza y pierogi que muestran diferencias regionales. Son ricos en sabor y proporcionan un equilibrio de carbohidratos, proteínas y fibra según el relleno. Mientras que los dumplings al vapor o hervidos ofrecen una opción baja en grasa, las variedades fritas pueden ser más altas en calorías y grasas saturadas. Los dumplings también pueden ser ricos en sodio, según la preparación y salsas acompañantes. Optar por rellenos llenos de verduras o proteínas magras los convierte en una elección más saludable de comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Dumpling DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
